Cilt bakımının temeli, cildin kirlilikten arındırılması ve nemlendirilmesidir. Bu nedenle, cilt temizliği düzenli olarak yapılmalı ve nemlendirici ürünlerle desteklenmelidir. Özellikle yağlı cilt tipine sahip olanlar, sabah ve akşam olmak üzere günde iki kez yüzlerini temizlemelidir. Yüz temizliği için, cildi nazikçe arındıran ve nemlendiren yüz temizleme jelleri tercih edilebilir.
Bu süreçte; doğal içerikli sabunlar, zeytinyağı özüyle zenginleştirilmiş olanlar ya da cildi nemlendiren sabunlar, cilt temizliği için ideal seçeneklerdir. Bunun yanı sıra, temizleme sütleri de cildinizi temizlemeye ve nemlendirmeye yardımcı olabilir. Temizlik işleminden sonra, cildin pH dengesini yeniden sağlamak için tonik kullanılmalıdır. Tonik, cildin gözeneklerini temizler. Siyah nokta ve sivilce oluşumunu engellemeye yardımcı olur.
Cilt güzelliği için temizlik önemli olsa da, cilt sağlığını desteklemek için besleyici bakımlar uygulanması da önemlidir. Kimyasal içerikli ürünlerden kaçınmak ve doğal içerikli ürünlere yönelmek, cilt sağlığını korumak için önemlidir. Doğal cilt bakımı, cildi sadece güzelleştirmekle kalmaz. Aynı zamanda antioksidan etkisiyle cildin güneşe karşı direncini artırır ve kollajen sentezini artırarak cilt yenilenmesini destekler. İşte evde kolayca uygulayabileceğiniz 8 doğal cilt bakım önerisi…
1 – Hindistan Cevizi Yağı
Cilt bakımı amacıyla kullanılan popüler ürünlerden biri olan Hindistan cevizi yağı; cildin altındaki epidermal dokuyu güçlendirir. Ölü deri hücrelerini temizler ve güneş yanığından korur. Aynı zamanda antibakteriyel, antiviral, antifungal ve antioksidan özelliklere sahiptir.
Hindistan cevizi yağı, cildi temizlerken nemlendirir. Makyaj temizlemek için kullanılabilir. Ciltteki yaraların iyileşmesine yardımcı olur ve yara izlerini azaltır. Ayrıca, saçlar için de son derece faydalıdır.
2 – Çay Ağacı Yağı
Çay ağacı; ciltteki akne, kızarıklık ve iltihap gibi sorunlarla mücadelede kullanılan doğal bir çözüm olarak bilinir. Birçok kişi, tipik sivilce tedavisi olarak kullanılan asit gibi bileşenlere hassas tepki gösterirken, çay ağacı yağı genellikle daha iyi tolere edilir ve bir taşıyıcı yağla karıştırıldığında nadiren yan etkilere neden olur.
Çay ağacı yağı, doğal bir anti-inflamatuar, antibakteriyel, antimikrobiyal ve antifungal özelliklere sahiptir. İçerdiği fitokimyasallar sayesinde çok yönlü bir doğal cilt bakım yağı olarak bilinir.
3 – Salatalık
Salatalık, yüksek su içeriğiyle sadece lezzetli bir besin değil, aynı zamanda muazzam bir cilt bakım ürünü olarak da öne çıkar. Kozmetik endüstrisinde sıkça kullanılan salatalık, içerdiği zengin vitaminler sayesinde cilde canlılık ve cildin ihtiyaç duyduğu nemi geri kazandırmaya yardımcı olur.
Salatalığın suyunu sıkarak elde ettiğiniz doğal tonik, cildinizi temizlerken aynı zamanda nemlendirir. Alternatif olarak, salatalığı rendeleyip püre haline getirerek yüz maskesi olarak kullanabilir, cildinizdeki tazelik hissini artırabilirsiniz. Bu maskeyi uyguladıktan sonra 10 dakika bekleyip ardından suyla yıkayarak cildinizi arındırabilirsiniz.
4 – Elma Sirkesi
Doğal cilt bakımının vazgeçilmez bir unsuru olan elma sirkesi, faydalı ve ekonomik bir çözümdür. Bakteri gibi patojenlerle mücadele etme, bağırsak sorunları kaynaklı cilt problemlerini hafifletme, cildi derinlemesine temizleme ve sivilceleri önleme gibi çeşitli yararları bulunur. Elma sirkesini cilt bakım rutininize entegre ederek, sağlıklı ve parlak bir cilde kavuşabilirsiniz.
5 – Bal ve Tarçın Maskesi
Bal, doğanın sunduğu en zengin kaynaklardan biridir. İçeriğinde bulunan besinler, enzimler, vitaminler ve cildi iyileştiren asitlerle cilt bakımında önemli bir rol oynar. Cilt sorunlarını azaltma, nemlendirme, antiseptik özellikleriyle yara iyileşmesini hızlandırma, alerjileri ve kızarıklıkları hafifletme gibi faydaları vardır.
Tarçın güçlü antioksidan özellikleriyle cilde uygulandığında rahatlatıcı bir etki sunar. Cilt hücrelerinin dayanıklılığını ve cilt direncini artırır. Bu sayede hastalıklara karşı koruma sağlar.
Bal ve tarçın birleştiğinde ise muhteşem bir cilt bakım ürünü ortaya çıkar. Yaklaşık olarak 2 tatlı kaşığı bal ile bir miktar toz tarçını karıştırabilir, temizlenmiş yüzünüze masaj yaparak uygulayabilirsiniz. Bu karışımı ılık suyla nazikçe temizlediğinizde, cildinizin pürüzsüzleştiğini ve düzenli kullanımda sivilce sorunlarının azaldığını görebilirsiniz.
6 – Avokado
Avokado, ultra nemlendirici özelliğiyle bilinen yağlı bir meyvedir ve içeriğinde bulunan A, D ve E vitaminleriyle deriye derinlemesine nüfuz eder. Bu vitaminler, güneş yanığına karşı cildi yatıştırmaya, kolajen üretimini artırmaya ve kırışıklıkları tedavi etmeye yardımcı olur. Bir avokadoyu ezerek hazırladığınız maskelerle cilt bakımınızı destekleyebilirsiniz. Ayrıca, yumurta akı ve limonla birlikte kullanılarak haftada bir kez yüzünüze uygulayabilirsiniz
7 – Limon
Bakım rutininizin bir parçası olarak haftada veya ayda bir kez limonu direkt olarak veya bakım kürlerinizin içine ekleyerek kullanabilirsiniz. Bir limonu bir yemek kaşığı bal ile karıştırarak oluşturduğunuz maskeyi pamuk yardımıyla cildinize uygulayın, 20 dakika beklettikten sonra temizleyin. Bu yöntem, cildinizin temizlenmesine ve canlanmasına yardımcı olacaktır.
8 – Zerdeçal
Zerdeçal, güçlü antioksidan özellikleriyle bilinir. Aynı zamanda ağrı kesici ve antiseptik özelliklere sahiptir. Yara iyileştirici etkisiyle de tanınan zerdeçal, cilt üzerindeki yaşlanma belirtilerini azaltarak genç ve sağlıklı bir cilt görünümü sağlar. Akne gibi cilt sorunlarının tedavisinde de etkili olan zerdeçalı, biraz su veya limon suyuyla karıştırarak cilt maskesi olarak kullanabilirsiniz. Bu yöntem, temiz cildinize uygulandığında cildinizi besleyip canlandırarak sağlıklı bir görünüm kazandırır.